Découvrez une méthode douce et prouvée qui agit en profondeur, relance votre énergie et affine votre silhouette — sans effort ni contrainte.
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Les crèmes, régimes et routines intenses ne donnent plus de résultats durables à la ménopause. Vous découvrirez la cause cachée de vos kilos résistants et de votre fatigue persistante… et comment y remédier simplement.
Votre visage est le miroir de votre vitalité. Vous apprendrez une méthode douce pour relancer tonus et silhouette, sans vous épuiser avec des exercices inadaptés.
Vous verrez pourquoi votre manque d’envie n’est pas une faiblesse… et comment une routine courte peut redonner confiance et plaisir de prendre soin de vous.
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PRÉSENTÉ PAR
Comme vous, nous avons vu nos proches et nous-mêmes faire face aux défis du vieillissement. Cette réalité qui nous touchait profondément nous a poussés à chercher des solutions.
Notre quête personnelle nous a menés à plus de 30 ans d'exploration en santé intégrative, combinant physiothérapie, médecine chinoise, hypnose et PNL.
Pendant 20 ans, nous avons accompagné des centaines de femmes dans notre centre, partageant leur parcours, leurs inquiétudes et leurs victoires.
Aujourd'hui, nous souhaitons vous révéler ce que nous avons découvert sur le morphotype féminin, pour que vous puissiez, vous aussi, retrouver l'équilibre, l'énergie et la confiance en votre corps que tant de nos patientes ont redécouverts.
Nous avons été à votre place. Nous comprenons. Et nous sommes là pour vous guider.
ELLES SE SONT RECONNECTÉES À ELLES-MÊMES,
« Les exercices d’étirements libèrent peu à peu les tensions accumulées.
Depuis que je pratique les exercices visage et étirements, ma peau est plus lumineuse et plus souple. Je sens les tensions se relâcher jour après jour. Je voyais mon visage et mon corps se « fâner » sans rien pouvoir y faire…
Aujourd’hui, je me sens accompagnée, soutenue, guidée. »
Cécile
53 ans
« Je me sens beaucoup mieux dans ma peau.
L’approche d’Helena et Frédéric est vraiment très complète : ils s’intéressent à l’ensemble de la personne, pas seulement à l’alimentation ou au sport. Le programme m’a aidée à changer ma vision de la santé et à retrouver des habitudes bénéfiques. J’ai perdu du poids, gagné en énergie, et surtout : je me sens plus légère et enfin bien dans ma peau après mes grossesses. »
Ludivine
44 ans
« J’ai un corps plus musclé et plus détendu.
J’ai retrouvé l’envie de prendre soin de moi, à mon rythme.
Mon corps est moins raide, moins douloureux — plus tonique, plus détendu.
Mon visage a meilleure mine, mes rides se sont estompées.
Et surtout : je ressens une vraie fierté d’avoir pris ce temps pour moi. »
Evelyne
58 ans
« J’ai appris à m'écouter et répondre aux vrais besoins de mon corps.
Grâce à la méthode d’Helena et Frédéric, j’ai appris à mieux me comprendre. Adapter mon alimentation à mon morphotype m’a redonné un véritable regain d’énergie. Ma peau est plus ferme, mon corps plus tonique. Leurs exercices d’étirement sont devenus un vrai rituel au quotidien. Un immense merci pour ces enseignements précieux ! »
Huguette
60 ans
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